Gastronomia - Pão sem farinha de microondas

05:50Andreia Brisola



Olá meninas!!!

Para você que não vive sem comer um pãozinho, mas vive fazendo dieta, hoje vou mostrar uma receita muito fácil de preparar, gostosa e menos calórica, apenas 60 calorias cada fatia.




Receita Pão sem farinha

2 colheres de (sopa) de farelo de aveia
1 colher de sopa de iogurte desnatado
1 colher de (café) de fermento em pó
1 clara de ovo
Mexa bem e coloque em uma forma e leve ao micro-ondas 3 minutos na potência máxima.
Depois é só levar na frigideira pra tostar! 

O recheio você escolhe, pode ser presunto, queijo branco, requeijão, pasta de amendoim, geléia etc.. 


Essa receita é da Lucília Diniz! Espero que tenham gostado.

Super beijo

Andreia

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12 comentários

  1. n\ao conhecia mas tem bom aspeto :O
    ainda por cima dá para fazer em casa gosto gosto vou experimentar +.+
    cURTI seu facebook

    BLOG annydajuba.blogspot.pt ||| FACEBOOK https://www.facebook.com/pages/Annydajuba/568481006584461?ref=bookmarks

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    1. Sim faz no microondas rapidinho! Um beijo Anny obrigada pela visita

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  2. Ameeei a receita! Não conhecia e tentarei fazer <3
    Um beijo

    Dicas para todas

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    1. Olá Mariane, faz e depois me conta se gostou
      Bjão

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  3. Olá ,
    Gosto muito de pão, principalmente os mais elaborados , que com certeza são os mais calóricos..Este parece ser bem leve, vou testar a receita.
    Obrigada pela dica!
    Bjs e sucesso sempre
    http://www.maisqueumaviajante.com.br

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    1. Olá Isabel! Adorei sua visita amiga, sim é bem levinho!
      Um super beijo

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  4. Olá, estava à procura de um substituto para o pão e acho que achei haha' E esse é demais!
    Muito obrigada pela dica, beijos linda!

    www.patychiqueblog.blogspot.com.br

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    1. Olá Ingrid Patricia,sim você achou, e é super fácil e rápido de fazer, depois me conta se deu certo.
      Um beijo <3

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  5. Adorei a Receita,seu blog esta lindíssimo!

    http://ciclodasseisexistencias.blogspot.com.br/

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    1. Muito obrigada Ninha um grande beijo pra você!!! <3

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  6. Respostas
    1. Experimente Sara e depois me diz se gostou
      Beijos

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